Panik - lämna sidan!

Att må dåligt

Att må dåligt ibland är en del av livet. Men det kan också vara psykisk ohälsa. Här finns information om hur du kan få hjälp. Och tips för att må bättre.

Aktuella artiklar

Mer om att må dåligt på UMO

Svara varandra

Är det värt att ta modet och gå till skolkuratorn?

Vad säger ni andra?

Egna berättelser

Jag sökte hjälp för min ätstörning

Det var jag som gick till skolsköterskan och berättade vad som hade hänt, varför jag mår som jag mår och varför det har blivit så. Hon berättade att jag var stark, modig och förnuftig som gick själv och sökte hjälp.

Tips/inlägg från unga

Vad är ångest för dig?

Hur är det när du får ångest, hur påverkar det dig? Dela med dig av egna erfarenheter och ta del av andras.

Svara varandra

Hur kan jag minska tiden vid datorn?

Varje gång jag ska börja med skoluppgifter så "bara måste" jag läsa färdigt den där fanfictien och sen börjar jag på en annan och det går flera timmar. Men skoluppgiften blir aldrig gjord.

Egna berättelser

Hur jag lärde mig omfamna mina ärr som en del av mig själv

Det finns dagar när jag känner mig som ett trasigt skal av den flicka jag en gång var. Jag har överlevt det ofattbara, och jag har lärt mig att omfamna mina ärr som en del av mig själv.

Svara varandra

Hur kan jag få tillbaka fokus på skolan?

Jag har alltid gjort mitt bästa för att få bra resultat i skolan. Men nu når jag med nöd och neppe till ett E. Finns det något tips för hur jag kan börja ta tag i skolan igen som förr?

Frågor och svar

Jag är orolig för att inte kunna få barn i framtiden

Kan det vara ångest eller kan det vara sant att jag inte kommer att få barn?

Svara varandra

Hur berättar jag om ätstörningen för mina föräldrar och kompisar?

Till er som har eller har haft anorexia, hur berättade ni för era föräldrar och kompisar eller någon annan?

Till toppen av sidan